B vitamini deposu 25 yiyecek

B vitamini deposu 25 yiyecek

Posted inSağlık
B vitamini içeriği yüksek besinler, baklagiller, et ve balık gibi hayvansal ürünler, yeşil sebzeler ve tam tahıl ürünleridir. B vitaminlerindeki eksiklikler kalıcı hasara ve hastalıklara yol açabilir. Günlük diyetinizde, günlük…
Sağlıklı beslendiğinizi gösteren 7 işaret

Sağlıklı beslendiğinizi gösteren 7 işaret

Posted inSağlık
Vücudumuz her zaman dengeli ve sağlıklı beslenip beslenmediğinizi ve herhangi bir besin eksikliğinizin olup olmadığını gösteren sinyaller gönderir. Peki, sağlıklı beslenme nasıl anlaşılır? Sağlıklı beslenme ve düzenli fiziksel aktivite sağlığı…
Yemeğin sonunda asla yenmemesi gereken 5 yiyecek

Yemeğin sonunda asla yenmemesi gereken 5 yiyecek

Posted inSağlık
Bazı yiyecekler yemeğin sonunda yendiğinde kan şekeri dalgalanmaları ve yüksek kalori alımı gibi birçok farklı soruna neden olabiliyor. İşte dikkat edilmesi gereken 5 yiyecek. Her gün sağlıklı ve dengeli beslenmek,…
Enerjinizi tüketen ve iltihabı tetikleyen 6 yiyecek

Enerjinizi tüketen ve iltihabı tetikleyen 6 yiyecek

Posted inSağlık
Enerjinizi tüketebilecek ve hatta kronik hastalık riskini artırabilecek iltihabı tetikleyen bu 6 gıdaya dikkat edin ve tüketiminden kaçının. Vücut içi iltihaplanma çok fazla hasar oluşturabilir ve çeşitli hastalıkların gelişmesine yol…
Prostat kanserini önlemek için 5 iyi alışkanlık

Prostat kanserini önlemek için 5 iyi alışkanlık

Posted inSağlık
Yeni bir araştırmaya göre, prostat kanseri geliştirme riski yüksek olan erkekler, yaşam tarzlarında bazı değişiklikler yaparak hastalık riskini azaltabilirler... Prostat, erkek üreme sisteminin bir bezidir. Gelişimi ve işleyişi, testislerin ürettiği…
Sofralar zehirle doldu taştı

Sofralar zehirle doldu taştı

Posted inGüncel
Zehirsiz Sofralar Platformu, tarım zehirlerinde (pestisit) rekor artış olduğu bilgisini paylaştı. Tarım zehirleri sebebiyle 2022 yılının ilk yarısında Avrupa Birliği’nden (AB) Türkiye kaynaklı 259 bildirim yapıldığı açıklandı. Platform tarafından yapılan…