Sağlık

Karaciğer ve pankreas yağlanması son yıllarda artıyor. Bu duruma neden olan en önemli faktörlerin başında ise dengesiz ve sağlıksız beslenme geliyor. Sosyal ve ekonomik koşulların sağlıklı beslenmeye ulaşmayı engellediğini belirten hekimler “Karaciğer ile pankreas...

PROF. DR. NUR ACAR GÖÇGİL EBEVEYNLERİ UYARDI Dünya çapında en yaygın görme bozukluğu olan miyopi çocuklarda da görme bozukluğunun en önde gelen nedeni olarak karşımıza çıkıyor. 2010 yılında dünya nüfusunun yüzde 27’sinde miyopik kırma bozukluğu...

Kuruyemişler arasında en çok tüketilenlerden biri de bademdir. Pek çok faydalı yağ, antioksidan, vitamin ve mineral içerirler. Ayrıca besin açısından oldukça zengindirler. Badem, bütün dünyada binlerce yıldır insanlar tarafından tüketilmektedir. Kalbinizi, kemiklerinizi ve hatta libidonuzu...

Mor patatesler özellikle antosiyanin adı verilen polifenol antioksidanlar açısından zengindir.Daha yüksek bir antosiyanin alımı, daha sağlıklı kolesterol seviyeleri sağlarken daha iyi görme , göz sağlığı, daha düşük kalp hastalığı riski , bazı kanserler, diyabet...

Ne yazık ki, çoğu çocuk istismarcılarını tanıyor ve çoğu zaman başlarına gelenleri anlatmaktan korkuyor. Bu nedenle çocuk istismarının belirtilerini bilmek çok önemlidir. Çocuk istismarı, 18 yaşın altındaki bir çocuğa kasıtlı olarak zarar vermek veya kötü...

Uzman Diyetisyen Aslıhan Küçük Budak, bitkilerin stres üzerindeki etkilerini anlattı. Sabahtan akşama kadar süren stresli yoğun günler; evde temizliği, ütüsü, yemeği, bebeği, işi derken gün içerisinde çok fazla yoruluyoruz ve bu işleri yetiştirebilmek için kendimizi...

Üst solunum yolları enfeksiyonlarının yaygın görüldüğü bugünlerde küçük büyük herkes bir türlü geçmeyen öksürükten yakınıyor. Kulak Burun Boğaz Hastalıkları Uzmanı Op. Dr. Mazhar Çelikoyar, bunun nedenlerini ve çözüm yollarını açıkladı. Sözcü gazetesinden Nazan Doğaner Halıcı'nın...

Günümüz toplumunda yaygın olarak gözlemlenen panik atak, hem iş yaşamını hem de özel hayatı olumsuz etkiliyor; panik ataklarda tedavinin uzman klinik psikologlar tarafından ilerletilmesi öneriliyor. Özel Egepol Hastanesi Uzman Klinik Psikoloğu Ege Ece Birsel, panik...

Daha sağlıklı ve daha güzel bir cilt çin su içmeyi artırın. Her sabah uyandığınızda, aç karnına mutlaka su için. Vücudumuzun yaklaşık yüzde 70’inin sudan oluştuğu düşünüldüğünde, suyun önemi aslında bir kez daha ortaya çıkıyor.

Sık sık mide yanması yaşıyorsanız ve reflünüz varsa kesinlikle bu yiyecek ve içeceklerden uzak durmaya çalışın. Bu 7 besin mide yanmanızı tetikliyor. Mide asidinin bir kısmının yemek borusuna kaçmasına asit reflü denir. Bir kişide asit...

Prostat hastalığı, her erkekte doğuştan olan ve yaş ile birlikte hormon dengesinin değişmesi nedeniyle büyümeye başlar. Önüne geçmek ve sağlıklı olmak için ise doğru gıdalar tüketmek gerekiyor. Erkeklerde sık görülen bir kanser türü olan prostat,...

Türk mutfağının olmazsa olmazlarından baharatlar, doğal olmadığı zaman ciddi sağlık sorunlarına yol açabiliyor. Peki doğal, sahte olmayan baharatı nasıl anlarız? İşte püf noktaları... Pulbiber, karabiber, kekik, nane ve çok daha fazlası... Mutfağımızı renklendiren, damaklarımızı şenlendiren baharatlar...