Şişkinlik Neden Olur? Şişkinlik Sorunu İle Başa Çıkma Yolları Nelerdir?
Şişkinlik sorununun birçok nedeni olabilir. Adet dönemi, menopoz, gebelik, kullanılan ilaçlara bağlı olarak ödem tutumu gibi çeşitli başlıklar şişkinliğe sebep olabilir. En yaygın olarak görülen şişkinlik sebepleri ise yediğimiz besinlerin içerisindeki bileşiklerin bazılarını sindirmede...
Yaz yağlarını eritmek için beş egzersiz
Yaz bitti artık fit olma zamanı… Özellikle bel çevresindeki yağlanmayı azaltabilmek için iyi egzersiz gerekiyor. MACFit Fulya Eğitmeni Çağla Anter, bu yağları eritebilmek için en iyi yerin spor salonlarında yapılacak egzersiz olduğunu vurguladı. Anter,...
En Son Dilinizi Ne Zaman Temizlediniz?
Araştırmalar, ağzımızın sağlığı ile vücudun geri kalanı arasındaki bağlantıyı çok net hale getirmeye devam ediyor. Dişlerinize ve diş etlerinize özen göstermek, ağız sağlığınız için önemlidir. Peki, dilimiz için de aynı özeni gösteriyor muyuz?
Diş Hekimi...
Soğuk Su İçmek Vücuda Zararlı Mı?
Özellikle yaz aylarında soğuk su içmek kaçınılmaz hale geliyor. Bazılarımız için bu durum bir alışkanlığa dönüşüyor ve yaz-kış dolapta su bulunduruyoruz. Peki soğuk su içmek bize zarar veriyor mu?
Gün içerisinde vücudun ihtiyaç duyduğu miktarda...
Dünyanın en ölümcül 5 kanseri
Yetişkinlerin yanı sıra çocukları da etkileyen bir hastalık olan kanser, küresel çapta ölümlerin önde gelen nedenlerinden biridir. İşte her yaştan insanı etkileyebilen en ölümcül 5 kanser türü.
Kanser, metastaz (kanserin farklı organlara yayılması) olarak bilinen ve ölüme...
Her gün yulaf tüketmeniz için 5 neden
Vücuda sağladığı faydalarla mükemmel bir kahvaltı seçeneği olan yulafı her gün beslenme rutininize eklemenizi sağlayacak nedenleri sizler için sıraladık…
Yulaf, glutensiz beslenenlerin kurtarıcı olan tam tahıllı bir gıdadır. Vitaminler, mineraller, lif ve antioksidanlar bakımından günlük...
Gribe karşı birebir: Osmanlı çayının faydaları
Yüzlerce yıllık formülle yapılan Osmanlı çayı, soğuk havaların kendini göstermesiyle birlikte önem kazandı. Biz de gribe karşı etkili bir kalkan olan Osmanlı çayının faydalarını sizler için derledik.
Soğuk havaların kendini iyiden iyiye hissettirmesiyle birlikte soğuk...
Kalp hastalığı, kanser ve şimdi de depresyon… Kahvenin yararları artıyor
Yapılan son araştırmalara göre kahve tüketiminin; Parkinson hastalığı, kalp hastalığı, Tip 2 diyabet, safra taşı, depresyon, intihar, siroz, karaciğer kanseri, melanom ve prostat kanseri dahil olmak üzere her türlü rahatsızlık riskinin azalmasıyla bağlantılı olduğu...
Şeker tüketimi hakkında yanlış bilinen doğrular
Son zamanlarda kötü bir üne kavuşan şekerin gerçekten o kadar kötü olup olmadığını keşfetmenizi sağlayacak yanlış bilinen efsaneleri sizler için sıraladık…
Şeker, sağlık ve fitness çevrelerinde her zaman bir tartışma kaynağı olmuştur. İyi mi kötü...
Duygusal yüklerin esiri olduğunuzu gösteren 3 işaret
Geçmişte yaşanan olumsuz duyguların birikerek zamanla yük haline gelmesi, şimdiki zamanda kendinizi birçok şeyden geri tutmanızı sağlayabilir. İşte, bunu anlayabilmenin yolları…
Birçoğunuz yaşamınız boyunca stresli ve travmatik olaylar yaşamış olmalısınız. Çoğu zaman bu olaylar, uzun...
D vitamini eksikliğine bağlı 10 hastalık
Vücutta birçok farklı görevi bulunan D vitamini, yetersiz alındığında erektil disfonksiyondan şizofreniye kadar birçok farklı hastalığa yol açabiliyor. İşte D vitamini eksikliğine bağlı 10 hastalık.
En büyük D vitamini kaynağının kapınızın hemen dışında, güneş ışınları...
Eliptik bisiklet kullanmanın 5 faydası
Vücudunuzdaki kas oranını artırırken daha fit görünmenizi sağlayan eliptik bisikletine neden evlerinizde yer açmanız gerektiğini öğrenmeye ne dersiniz?
Pandemi sebebiyle evde hareketsizliğin artmasına bağlı olarak egzersiz yapmanın önemi daha iyi anlaşılıyor. Bununla birlikte, egzersizlerin hem...
Hande Yener… ‘BANA KIRMIZI ÇOK YAKIŞIYOR!’
Hande Yener’in Belarus’ta verdiği konserde, yapımı bir ay süren, kırmızı bir deri kostümü giydi.
Özel tasarım kostümü için davetliler Yener’e ¨Sana kırmızı çok yakışmış¨ diyerek...
FİLİZ ÖZKOL…18-24 EKİM HAFTALIK BURÇ YORUMLARI
Sözlerinize sadık kalın
Kişilerin fiziksel anlamda kendilerini düşük enerjili hissedecekleri bir hafta. Çevresel ilişkilerde kapalı davranış biçimleri sergilenecek. Bazı gizlilikler söz konusu olacak. Toplu taşımacılık...
Kimlik kartlarında yeni dönem: e-imza atabilmek için kullanılabilecek
Ulaştırma ve Altyapı Bakan Yardımcısı Ömer Fatih Sayan, sosyal medyadan yaptığı paylaşımda, kimlik kartlarının elektronik imza atabilmek için kullanılabileceğini duyurdu.
Ulaştırma ve Altyapı Bakan Yardımcısı...
Ajda Pekkan… NEFES KESEN POZLAR!
Süperstar Ajda Pekkan'ın uzun zamandır beklenen yeni albümü Ajda müzikseverler ile buluşuyor. 75 yaşındaki ünlü şarkıcı, yeni albümü için kamera karşısına geçti ve birbirinden...
Hıncal Uluç: Pınar Altuğ’a oyumu bir kez daha helal ettim
Tamer Karadağlı ile Nihal Yalçın arasında geçen olayla ilgili düşüncelerini dile getiren Pınar Altuğ'a, Hıncal Uluç destek verdi.
Tamer Karadağlı ile Altın Portakal'da 'En İyi...