Hücresel yaşlanmayı yavaşlatan 10 besin

Hücresel yaşlanmayı yavaşlatan 10 besin

Yaşlanmayı yavaşlatan birçok yaşam uygulamalarına ek olarak besin açısından zengin gıdaları diyetinize dahil etmek de etkili bir yöntemdir. İşte hücresel yaşlanmayı yavaşlatan besinler. Yaşlanmayı engelleyemeyiz ama en azından yavaşlatabiliriz. Yaşlanmayı…
Cilt Lekeleri ve Probiyotik İlişkisi

Cilt Lekeleri ve Probiyotik İlişkisi

Dyt.Mesut Kırca probiyotiklerin cildinize bile etkili olduğundan bahsediyor. Kaynak diyetkolik.com Vücudumuzda trilyonlarca bakteri bulunur ve bu bakteriler özellikle bağırsaklarımızda ve cildimizde yaşarlar.Bağırsaktaki ve derideki bakterilerin sayılarında veya çeşitliliğinde dengesizlikler sağlığımızı…
Yaşlanmayı yavaşlatmanın 7 yolu

Yaşlanmayı yavaşlatmanın 7 yolu

“Yaşlanma hızımız takvim yaşımızla değil yaşam şeklimizle ilgilidir” diyen Anti-Aging ve Biyokimya Uzmanı Dr. Ayşegül Çoruhlu, ileri yaşlarda daha genç ve enerjik görünmenin mümkün olduğunu belirtti. Yaşlanma hayatın doğal ve…
Beş adımda sağlıklı zayıfla

Beş adımda sağlıklı zayıfla

Zayıflamak için kalori saymaya gerek yok Türkiye’de 25 milyon, dünyada 2 milyar 300 binden fazla kişi aşırı kilolu. Obezite, küresel halk sağlığı sorunu olarak kabul ediliyor ve Haşimato, kalp-damar, diyabet,…