Uykunun Gizemli Dünyasına Bir Yolculuk

Uykunun Gizemli Dünyasına Bir Yolculuk

Uyku, hayatımızın yaklaşık üçte birini kaplayan, hem fiziksel hem de zihinsel sağlığımız için hayati önem taşıyan bir süreçtir. Peki, uyku hakkında ne kadar şey biliyoruz? Uykunun farklı türleri, düzenli uykunun…
D Vitamini Düşüklüğü Hipertansiyona Neden Oluyor mu?

D Vitamini Düşüklüğü Hipertansiyona Neden Oluyor mu?

İç Hastalıkları uzmanı Dr.Şekip Altunkan’a göre hipertansiyon toplumda görülme sıklığı giderek artan çok faktörlü küresel bir hastalıktır. D vitamininin hipertansiyon ve kalp hastalıkları üzerindeki etkisi 40 yıldan beri araştırılmaktadır. Özellikle belirli mevsimlerde bu…
İnsanlar en fazla kaç yıl yaşayabilir?

İnsanlar en fazla kaç yıl yaşayabilir?

Bilim insanlarının yaptığı araştırma sonucunda, bir insanın gerçekte yaşayabileceği maksimum yaş ortaya çıktı. İnsan dayanıklılığını ve vücudun hasardan kurtulma yeteneğini incelendiği araştırmanın sonucuna göre; vücudun kendini yenileme gücünün 120 ila…
Domates yerken bir kez daha düşünün

Domates yerken bir kez daha düşünün

Hem lezzeti hem de sağlığa yönelik faydaları ile herkes tarafından sevilerek tüketilen domates, beslenme uzmanlarının da favori gıdası durumunda. Çok sevilen bu meyve, tüm yararlı özelliklerine rağmen bazıları için istenmeyen…
Propolis nedir ve faydaları nelerdir?

Propolis nedir ve faydaları nelerdir?

Propolis, güçlü bir antioksidandır, hücresel sağlık ve koruma için kanıtlanmış antioksidan içeriği ihtiva eder. Propolis, arıların yaprak döken ağaçların tomurcuklarından ve kabuklarından topladığı, balmumu, polen ve salgıları ile zenginleştirdikleri bir…