Kalori yakmanın en kolay yolu: Düzensiz adımlarla yürüyerek fit kalın
Daha fazla kalori yakmanın yeni bir yolu bulundu! Yapılan araştırmalar, düzensiz adımlarla yürümenin kalori yakımını artırabileceğini gösteriyor. Bu basit değişiklik, egzersiz rutininize büyük fayda sağlayabilir... Yürüyüş, günlük yaşamda yaygın olarak…