Etiket: sağlıklı beslenme

2026’da Beslenme

By fanmedya 8 Ocak 2026Sağlık ve Yaşam

Beslenme bilimi her yıl yeni verilerle şekillenirken, tartışmalar daha da derinleşiyor. 2026'da artık yalnızca "sağlıklı beslenme" kavramı değil; bireysel biyoloji, çevresel etki, zihinsel sağlık ve teknolojiyle kurulan ilişki de beslenme…

Vitaminlerin Gücü: Kışın Hastalıklara Karşı Doğal Kalkan

By fanmedya 26 Aralık 2025Sağlık ve Yaşam

İstanbul Rumeli Üniversitesi’nden Dr. Dyt. Şefika Aydın Selçuk, kış aylarında bağışıklık sistemini güçlendiren beslenme alışkanlıklarını anlattı: “Doğru beslenme stratejileriyle kış aylarını daha dirençli, enerjik ve sağlıklı geçirmek mümkün.” Kış mevsiminde…

Ekonomik koşullar altında da sağlıklı beslenmek mümkün

By fanmedya 15 Aralık 2025Sağlık ve Yaşam

İstanbul Rumeli Üniversitesi Beslenme ve Diyetetik Bölümü Öğretim Üyesi Dr. Dyt. Pınar Kural Enç, artan gıda fiyatları ve ekonomik dalgalanmalara rağmen sağlıklı beslenmenin doğru planlama ve bilinçli tercihlerle sürdürülebileceğini vurguladı. Kural…

Türkiye’nin İlk Doğal Stevia Gazozu İzmir’den

By Ahmet Alpan 19 Ekim 2025Ahmet Alpan, Sağlık

Günümüzde sağlıklı beslenme trendleri gıda sektörünü hızla dönüştürürken, doğal tatlandırıcılar bu değişimde önemli rol oynuyor. İşte bu dönüşümün baş aktörlerinden biri olan stevia bitkisi, Türkiye tarımında ve sofralarda yeni bir…

Saçların Beyazlaması Engellenebilir mi? Uzman Dermatologdan Bilimsel Gerçekler

By fanmedya 17 Temmuz 2025Sağlık ve Yaşam

Saçların Beyazlaması Engellenebilir mi? Saçların beyazlaması çoğu kişi için yaşlanmanın doğal bir sonucu olarak kabul ediliyor. Ancak yeni araştırmalar, bu sürecin yalnızca yaşla veya genetikle açıklanamayacağını gösteriyor. Dermatolog Dr. Babür Süer, saç beyazlamasının…

YAZ AYLARINDA BÖBREK HASTALARI İÇİN EN BÜYÜK TEHDİT…

By fanmedya 28 Haziran 2025Sağlık ve Yaşam

Türk Böbrek Vakfı’ndan Diyaliz Hastalarına Yaz Uyarısı: Yanlış Beslenme Kalp Durmasına Yol Açabilir! Özellikle yaz aylarında hemodiyaliz hastalarının artan meyve – sebze tüketimi; kalpte ritim bozukluğu, nefes darlığı, kaslarda güçsüzlük…

ANOREKSİYA BASİT BİR YEME SORUNU DEĞİL, YARDIM ÇAĞRISIDIR

By fanmedya 23 Haziran 2025Sağlık

Dünya genelinde milyonlarca kişiyi etkileyen yeme bozuklukları, özellikle gençler arasında alarm verici bir hızla artıyor. Dünya Sağlık Örgütü’nün verilerine göre her yıl yaklaşık 9 milyon kişi yeme bozukluğu tanısı alıyor. Bu…

Kurban Kesiminde Hijyen Kurallarına Dikkat!

By fanmedya 4 Haziran 2025Güncel

Kurban Bayramı yaklaşırken, kurban kesim işlemlerinin sağlık ve hijyen kurallarına uygun şekilde gerçekleştirilmesi hem toplum sağlığının korunması hem de etin güvenli tüketimi açısından büyük önem taşıyor. İstanbul Rumeli Üniversitesi Öğr.…

Sınav Dönemlerinde Zihinsel Performansınızı Artırın

By fanmedya 14 Nisan 2025Sağlık ve Yaşam

İstanbul Rumeli Üniversitesi (İRÜ) Beslenme ve Diyetetik Bölüm Başkanı Dr. Öğr. Üyesi Zeynep Güler Yenipınar, sınav dönemlerinin öğrenciler için stresli ve zorlu bir süreç olduğunu belirterek, bu dönemde doğru beslenme…

RAMAZAN AYINDA SAĞLIKLI BESLENMENİN ÖNEMİ

By fanmedya 6 Mart 2025Sağlık ve Yaşam

Ramazan ayı, oruç tutanlar için beslenme ve yaşam şeklinin değiştiği özel bir dönem olarak öne çıkıyor. Bu süreçte uzun saatler aç kalındığı için hem sindirim hem de bağışıklık sisteminin korunması…

Grip Basit Önlemlerle Kontrol Altına Alınabilir

By fanmedya 3 Mart 2025Sağlık

Grip, tedavi edilmediğinde ciddi sağlık problemlerine sebep olabilir. Atabay İlaç Medikal Direktörü Uzm. Dr. Murat Yaycı, “Grip, hızlı başlanan tedavi ve bir takım basit önlemlerle kontrol altına alınabilir. Gripte antiviral…

GENÇLERDE DİYABET, OBEZİTE VE KALP HASTALIKLARI ARTIYOR

By fanmedya 24 Şubat 2025Sağlık

SAĞLIKLI YAŞAM BİLİNCİ KÜÇÜK YAŞTA KAZANILMALI" İstanbul Rumeli Üniversitesi Beslenme ve Diyetetik Bölüm Başkanı Dr. Öğr. Üyesi Zeynep Güler Yenipınar, gençler arasında diyabet, obezite ve kalp hastalıklarının hızla yaygınlaştığını belirterek…