Kır İğdesi … Doğal Gençlik Aşısı

Kır İğdesi … Doğal Gençlik Aşısı

Posted inSağlık
'Omega 7' içeren tek meyve olan 'yabani iğde' düzenli kullanıldığında ciltte kırışıklık oluşmasını önlüyor, yüze daha genç bir görünüm kazandırıyor.  Uzmanlar, yabani iğdenin meyvesi kullanılarak elde edilen Omega 7 ekstresinin,…
C vitamini her gün kullanılmalı mı?

C vitamini her gün kullanılmalı mı?

Posted inSağlık
Covid-19 ile birlikte gıda takviyelerine talep arttı. Dünyada en çok tercih edilen vitamin olan C vitamininin fazla ya da az kullanımı tehlikeli sonuçlar doğurabilir. Önemli olan fazla ilaç değil; doğru…
Her gün daha fazla protein tüketmek için 3 neden

Her gün daha fazla protein tüketmek için 3 neden

Posted inSağlık
Metabolizmanın işleyişi için olmazsa olmazlar arasında olan ve yoksunluğu durumunda ciddi sağlıklı sorunlarına yol açabilen proteinlerin dengeli tüketimi önemli. Protein, canlı organizmalar için çok önemlidir. Yeterli proteine ​​sahip değilseniz, vücudunuzu…
Maden suları insan psikolojisine iyi geliyor

Maden suları insan psikolojisine iyi geliyor

Posted inSağlık
Doğru beslenme kuralları; sağlıklı bir yaşam için olduğu kadar, insan psikolojisi için de vazgeçilmez bir değer taşıyor. Uzm. Psikolog Sinem Büşra Bekçi, “Mineral ve magnezyum yönünden zengin içerikleriyle sağlıklı bir…
Tansiyon nedir? Normal tansiyon değerleri kaçtır?

Tansiyon nedir? Normal tansiyon değerleri kaçtır?

Posted inSağlık
Normal kan basıncı (tansiyon) yaşam için çok önemlidir. Kanımızı dolaşım sistemi etrafında akmaya zorlayan basınç olmadan, arterlerimizden dokulara ve organlara oksijen veya besin gönderilemez. Bununla birlikte, kan basıncı tehlikeli bir…
Sirkenin az bilinen 7 önemli faydası!

Sirkenin az bilinen 7 önemli faydası!

Posted inSağlık
Sağlıklı beslenmede önemli bir yere sahip olan sirke, sindirimi kolaylaştırması ve çeşitli enfeksiyonlara karşı kullanılan bir besin olması nedeniyle eski zamanlardan beri tüketilen başlıca şifa kaynaklarından biri olarak karşımıza çıkıyor.…
Haşimato nedir?

Haşimato nedir?

Posted inSağlık
Haşimato, vücudun bir virüs tehdidi altındaymış gibi tiroid hücresine saldırmasıyla ortaya çıkar. Haşimato hastalığında vücut, tiroit bezini yok etmeye çalışır. Haşimato, kişinin bağışıklık sisteminin tiroit dokusunu yabancı bir doku gibi…
Yatış pozisyonunuz sağlıklı mı?

Yatış pozisyonunuz sağlıklı mı?

Posted inSağlık
Birçok hastalık, yatış pozisyonunun doğru olmamasından dolayı yaşanıyor, ya da ağırlaşıyor. Uygun bir yatış pozisyonu hastalıkların önlenmesi ve hastalıkların yol açtığı belirtilerin hafifletilmesi için yararlı olacaktır.   Sol yana yatış…
Biberonla beslenen bebekler, milyonlarca mikroplastik yutuyor

Biberonla beslenen bebekler, milyonlarca mikroplastik yutuyor

Posted inSağlık
İrlanda'nın önde gelen Üniversitelerinden Trinity College’in yaptığı yeni araştırmada, biberonla beslenen bebeklerin 4 milyon mikroplastik parçası yuttuğu ortaya çıktı. Mikroplastiklerin, bebeklerin sağlığında nasıl bir etkisi olduğu ise henüz bilinmiyor. İrlandalı…