DİŞ KAYBI İLE GELEN SORUNLAR

DİŞ KAYBI İLE GELEN SORUNLAR

Posted inSağlık
Bir veya daha fazla dişinizi herhangi bir nedenle kaybettiğinizde, ağız boşluğunuzda yavaş yavaş değişiklikler meydana gelecektir. Çok fazla diş kaybı varsa etkiler daha ciddi olabilir.Hatta çene ve yüz hattınızın estetik…
Diyabet için dört öneri

Diyabet için dört öneri

Posted inSağlık
Şeker hastalığı için doğru beslenmek şart Türkiye’de 10 milyon, dünyada 400 milyondan fazla kişiyi etkileyen diyabet, çok ciddi bir halk sağlığı sorunu olarak öne çıkıyor. 14 Kasım Dünya Diyabet Günü’ne…
Soğuk havaları pozitif geçirme yöntemleri

Soğuk havaları pozitif geçirme yöntemleri

Posted inSağlık
Soğuk havalar yorgunluk, mod düşüklüğü veya uyku problemleri gibi sorunları getirebilir. MACFit Özdilek Park Eğitmeni Çağhan Aslan, soğuk havalarda modu yüksek tutmak, üretkenliği artırmak ve bağışıklığı güçlendirmek için dört öneri…
En yüksek C vitamini içeriğine sahip 15 besin

En yüksek C vitamini içeriğine sahip 15 besin

Posted inSağlık
Genel sağlık için gerekli olan ve bağışıklığın güçlenmesini sağlayan C vitamini, vücutta üretilmediği ve depolanmadığı için her gün gerekli miktarda alınmalıdır. İşte en zengin C vitamini kaynakları. C vitamini, birçok…
Tansiyonu düşürmenin 9 yolu

Tansiyonu düşürmenin 9 yolu

Posted inSağlık
Çoğu insan sağlıklı tansiyon seviyelerini yakalayamaz. Bunun nedeni büyük ölçüde değiştirilebilecek ve değiştirilmesi gereken sağlıksız bir yaşam tarzıdır. İşte tansiyonu düşürmenin yolları. Dünya Sağlık Örgütü'ne göre, 1 milyardan fazla insan…
Aşırı yemenin vücutta yarattığı olumsuz 6 etki

Aşırı yemenin vücutta yarattığı olumsuz 6 etki

Posted inSağlık
Doymanıza rağmen daha fazla yeme isteği içerisine giriyorsanız, aşırı yemenin vücudunuzda yaratması muhtemel zararlarını öğrenmeye ne derseniz? Aşırı yeme, hem fiziksel hem de zihinsel sağlığa zarar verdiği için vücudunuz için…
EMZİK BEBEĞİN GELİŞİMİNİ ETKİLER Mİ?

EMZİK BEBEĞİN GELİŞİMİNİ ETKİLER Mİ?

Posted inSağlık
Emzik kullanımı ve parmak emme yaygın bir alışkanlıktır. Bebeğinizin çok sevdiği emzik, ilerde çocuğunuzun diş problemleri yaşamasına sebep olabilir mi? Diş Hekimi Pertev Kökdemir, bu masum-belki de o kadar masum olmayan-alışkanlık hakkında…
Kilo almaya neden olan 15 alışkanlık

Kilo almaya neden olan 15 alışkanlık

Posted inSağlık
Dengeli beslendiğiniz, spor yaptığınız ve sağlıklı bir yaşam tarzı sürdüğünüz halde kilonuz hala artıyor mu? Belki de hepsi yanlış alışkanlıklarla ilgilidir. İşte kilo aldıran alışkanlıklar. Kilo vermek genellikle çok zor…
Güçlü bilekler için dört egzersiz

Güçlü bilekler için dört egzersiz

Posted inSağlık
Antrenmanlarda performansını yukarıya çekmenin en önemli yolu güçlü bileklerden geçiyor. MACFit Ömür Plaza Eğitmeni Doğu Berkan Gündüz, bileklerin hemen hemen her spor hareketinin bir parçası olduğu vurguladı ve güçlü bilekler…