B12 VİTAMİN EKSİKLİĞİ ANEMİYE YOL AÇABİLİR

B12 VİTAMİN EKSİKLİĞİ ANEMİYE YOL AÇABİLİR

Posted inSağlık
Dengeli ve sağlıklı beslenmenin yanı sıra düzenli uyku ve egzersizin, kişinin sağlıklı olmasını sağlayan etkenlerin başında yer aldığını söyleyen İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Öğr. Üyesi Uğur Dilek Calap, “Enerji düşüklüğü, vücut ağrıları…
En yüksek C vitamini içeriğine sahip 15 besin

En yüksek C vitamini içeriğine sahip 15 besin

Posted inSağlık
Genel sağlık için gerekli olan ve bağışıklığın güçlenmesini sağlayan C vitamini, vücutta üretilmediği ve depolanmadığı için her gün gerekli miktarda alınmalıdır. İşte en zengin C vitamini kaynakları. C vitamini, birçok…
İlaçların adresi marketler değil

İlaçların adresi marketler değil

Posted inGüncel
Yurttaşların bağışıklıklarını güçlendirmek için gıda takviyelerine yönelmesi sahte ürünlerin satışını 3 kat artırdı. TEİS Genel Başkanı Saydan, “Gıda takviyeleri ilaçtır, marketten değil eczaneden temin edilmeli” dedi. Koronavirüs nedeniyle gıda takviyelerine…
B12 vitamini nedir, faydaları nelerdir?

B12 vitamini nedir, faydaları nelerdir?

Posted inGüncel
İnsan vücudu için çok önemli faydalara sahip olan B12 vitaminin eksikliği ciddi rahatsızlıklara sebebiyet verebiliyor. İşte B12 vitamini ve faydaları... İnsan sağlığı için çok önemli rol oynayan B12 vitamini suda…

C Vitamini Hakkında Bilmeniz Gerekenler

Posted inSağlık
C vitamini (veya tıbbi adıyla askorbik asit) suda eriyen bir vitamin türüdür. Yani vücudumuzda depolanamaz ve fazlası ter, idrarla birlikte vücuttan atılır. Bu nedenle her gün yeniden alınması gerekir.Günlük alınması…

Bağışıklık sistemini güçlendirmek için en iyi takviyeler

Posted inSağlık
Bağışıklık sistemi; beslenme tarzınız, uyku düzeniniz ve hareketlilik seviyeniz gibi birçok farklı şeyden etkilenir. Diyetisyen Serkan Sıtkı Şahin, bağışıklık güçlendirici en iyi takviyeleri paylaştı. Bağışıklık sistemimiz, vücudu hastalıklardan korumak için…

Koronavirüse karşı 9 güçlü savaşçı!

Posted inSağlık
Çok hızlı yayılıma sahip olan Koronavirüs de, diğer tüm virüsler gibi özellikle bağışıklık sistemi zayıf olanları ve kronik hastalığı bulunanları çok daha fazla etkiliyor. Bu nedenle, evde kalmak ve hijyen…