Ramazan ayı, oruç tutanlar için beslenme ve yaşam şeklinin değiştiği özel bir dönem olarak öne çıkıyor. Bu süreçte uzun saatler aç kalındığı için hem sindirim hem de bağışıklık sisteminin korunması…
Grip, tedavi edilmediğinde ciddi sağlık problemlerine sebep olabilir. Atabay İlaç Medikal Direktörü Uzm. Dr. Murat Yaycı, “Grip, hızlı başlanan tedavi ve bir takım basit önlemlerle kontrol altına alınabilir. Gripte antiviral…
SAĞLIKLI YAŞAM BİLİNCİ KÜÇÜK YAŞTA KAZANILMALI" İstanbul Rumeli Üniversitesi Beslenme ve Diyetetik Bölüm Başkanı Dr. Öğr. Üyesi Zeynep Güler Yenipınar, gençler arasında diyabet, obezite ve kalp hastalıklarının hızla yaygınlaştığını belirterek…
Egepol Hastaneleri İç Hastalıkları ve Tıbbi Onkoloji Uzmanı Prof. Dr. Işıl Somalı, günümüzde beslenme alışkanlıklarının giderek değişmesi sonucu, kolon kanseri vakalarının görülme sıklığının da arttığını söyledi. Yağlı yiyecekler, kırmızı et…
Özel Sağlık Hastanesi Genel Cerrahi Uzmanı Doç. Dr. İsmail Yaman, Uluslararası Diyabet Örgütü'nün verilerine göre dünyada her 6 saniyede 1 kişinin diyabet ve buna bağlı gelişen hastalıklardan hayatını kaybettiğini söyledi.…
Kanserin genetik ve çevresel nedenlerle ortaya çıktığını belirten Dr. Yenipınar, çevresel faktörlerin kanser vakalarının %90-95’inde etkili olduğunu ifade etti. Yenipınar, “Genetik faktörler önemli olsa da kanserin büyük bir kısmı çevresel…
Talatpaşa Laboratuvarlar Grubu Biyokimya Uzmanı Prof. Dr. Ahmet Var, kalp sağlığını destekleyen yağların başında gelen omega-3 için haftada iki kez balık tüketilmesinin önemine dikkat çekti. Omega-3'ün en iyi kaynağının balık olduğunu…
İstanbul Rumeli Üniversitesi (İRÜ) Beslenme ve Diyetetik Bölüm Başkanı Dr. Öğr. Üyesi Zeynep Güler Yenipınar, bağışıklık sistemini güçlü tutmanın enfeksiyonlardan korunmada hayati öneme sahip olduğunu vurguladı. Dr. Yenipınar, özellikle sonbahar…
Egepol Hastanesi Uzman Diyetisyeni Cansu Kahraman, kilo takibinin en doğru şekilde yapılabilmesi için dikkat edilmesi gereken noktalar hakkında ipuçları paylaştı. Düzenli kilo takibinin, sağlıklı bir şekilde kilo verme veya kilo…
Günümüzde estetik uygulamalar, cilt görünümünü iyileştirmenin popüler yollarından biri haline geldi. Ancak Dermatolog Dr. Babür Süer, başarılı ve uzun süre kalıcı sonuçlar için kolajen seviyelerinin artırılmasının büyük önem taşıdığını belirtiyor. "kolajen, cildin genç…
Türkiye’de en popüler içecek olan çayın, demlendikten sonraki 1 saat içinde tüketilmesi öneriliyor. Doktorlar, bu süre zarfında çayda nitrojen bileşikleri ve tanenler gibi zararlı maddelerin oluştuğunu vurguluyor. Çay, Türkiye’de en…
Yumurtaların, beslenmedeki önemini artık hepimiz biliyoruz. Ancak içerdikleri kolesterol nedeniyle özellikle 50 yaş üstü bireyler yumurta tüketimi konusunda beslenme uzmanları tarafından sık sık uyarıyor. Peki, 50 yaş üstü günde kaç…