Zencefilin bilinmeyen faydaları

Diyetisyen Burçak Demirçelik, kış aylarında bağışıklık sistemini güçlendirmek ve sağlıklı kalmak için taze zencefil tüketiminin önemli olduğunu söyledi. Zencefil, eski çağlardan beri pek çok sağlık sorunu için kullanılan şifalı bitki…

Dünyanın en güçlü antibiyotiği keşfedildi

Birçok hastada artık bilinçsiz kullanımlardan dolayı antibiyotik direnci oluştu. Makine öğrenmesi kullanılarak geliştirilen yeni antibiyotik dünyanın en güçlü antibiyotiği olarak tanımlanıyor. Dünya Sağlık Örgütü’ne göre her yıl bir önceki yıldan…

Unutkanlık hakkında doğru bilinen yanlışlar

Günlük hayatın koşuşturmacasında hemen hepimizin başına gelebilen unutkanlık, çoğu kez hafife alınarak arkadaş çevrelerinde esprili sohbetlere konu olabiliyor. Nöroloji Uzmanı öğretim üyesi Dr. Yıldız Kaya, unutkanlık, demans (bunama) ve Alzheimer’ın…

Omega3 neden önemli?

Beslenme ve Diyet Uzmanı Hale Taşgın anlattı: Omega 3 yağ asitlerinin sağlığımızın sigortalarından biri olduğuna dikkat çeken Hale Taşgın, “Bu yağlar vücudumuzda üretilmediği için mutlaka dışarıdan alınmalı” dedi. Kalp-damar, kanser,…

Probiyotik eksikliği nasıl anlaşılır?

Beslenme ve Diyet Uzmanı Hilal Tavaslı anlattı: Sağlıklı bir yaşam için probiyotiklerin yani faydalı bakterilerin önemi büyük. Peki vücutta azaldıkları nasıl fark edilir? İşte Tavaslı’nın yanıtı... Probiyotikler insanlarda hastalığa neden…

Kırmızı pancarın faydaları nelerdir?

Kırmızı pancar (Beta vulgaris), önemli besin maddeleri içeren kök sebzedir. Orta Çağ'dan itibaren pancar sadece gıda olarak değil, aynı zamanda çok sayıda durum için de tedavi olarak kullanılmıştır. Kırmızı pancar…

Fazla vitamin hasta edebilir

Gelişigüzel vitamin takviyesi alanları uyaran İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Selim Kum “Zira fazlası karaciğer hasarından böbrek taşına kadar birçok sorunu tetikleyebiliyor” dedi… Enerji üretiminde, bağışıklık sisteminin güçlendirilmesinde, cilt sağlığının iyileştirilmesinde,…

Akdeniz diyeti nedir, nasıl yapılır?

Akdeniz diyeti şimdiye kadar yaptığınız diyetler arasında en keyifli ve beslenme tarifleri ile sizi oldukça mutlu eden diyetlerden biri olabilir. Son günlerde adından sıklıkla söz ettiren Akdeniz diyeti aynı zaman…

İncirin şaşırtan faydaları

Lezzetli ve tatlı incir insanlık tarihinin belki de en keyifli tüketilen meyvelerinden bir tanesidir. Görünüşü kadar sağlığa olan faydaları da yıllarca insanların dikkatini çekmektedir. İncir antioksidan, lif, mineraller ve vitaminler…

Aşılar Güvenli mi?

Aşıyla ilgili üretim yapan merkezi kuran, aşılama işlemlerini vatandaşlarına ilk uygulayan bir ülkede, 'aşı karşıtlığı' şeklinde algılanan kampanyaları bilimsel ve sosyolojik olarak incelemek gerekir. Eczacı Ali Murat Duman aşı hakkındaki…