a man holding his stomach with his hands

TÜRKİYE, OBEZİTEDE AVRUPA BİRİNCİSİ

Posted inSağlık
Günümüzün hareketsiz ve stresli yaşam koşulları nedeniyle giderek yaygınlaşan obezite, toplum sağlığını ve yaşamı tehdit ediyor. Türkiye'de her 3 kişiden birinin obez olduğunu belirten Özel Sağlık Hastanesi Genel Cerrahi Uzmanı…
Vücudunuz için en zararlı yiyecek ve içecekler

Vücudunuz için en zararlı yiyecek ve içecekler

Posted inSağlık
Sağlıklı beslenmek sadece bulunduğumuz anda değil, yaşlandığımızda daha sağlıklı olabilmek için de hayati önem taşır. Peki sağlıklı beslenme rutinlerimizde tabağımızda olamaması gereken besinler nelerdir? Renkli meyvelere yüklendiniz, kuruyemişleri atıştırdınız ve…
ZAYIFLAMAK İSTERKEN BU HATAYA DÜŞMEYİN!

ZAYIFLAMAK İSTERKEN BU HATAYA DÜŞMEYİN!

Posted inSağlık
UZMAN KONTROLÜ OLMADAN KADINLARDA DOĞURGANLIĞI BİLE OLUMSUZ ETKİLİYOR Yaz aylarının da gelmesiyle birlikte zayıflamak isteyenlerin sıklıkla tercih ettiği ve son zamanlarda popülerliği gittikçe artan aralıklı oruç diyet modeli, klasik diyetlere…
20 DAKİKADA 20 KİLO FORMÜLÜMÜ AÇIKLIYORUM

20 DAKİKADA 20 KİLO FORMÜLÜMÜ AÇIKLIYORUM

Posted inSağlık
TIBBİ BESLENME UZMANI DR YILMAZ: “İNSANLIK HİÇ OLMADIĞI KADAR KİLOLU, 20 DAKİKADA 20 KİLO FORMÜLÜMÜ AÇIKLIYORUM” İnsanlığın hiç olmadığı kadar kilolu olduğunu belirten Tıbbi Beslenme Uzmanı Dr. Eyyüb Yılmaz, açlığın 5…
En iyi 15 iştah bastırıcı sağlıklı atıştırmalık

En iyi 15 iştah bastırıcı sağlıklı atıştırmalık

Posted inSağlık
Lezzetli, besleyici, yemek isteklerini tamamen bastıracak ve zayıflamaya yardımcı olacak en iyi iştah bastırıcı sağlıklı atıştırmalıkları listeledik. Arada bir, sevilen yiyeceklerden biraz yemek hiçbir diyeti bozmaz. Ancak, bu durum istisnanın…
TÜP MİDE AMELİYATIYLA OBEZİTE TEDAVİSİ

TÜP MİDE AMELİYATIYLA OBEZİTE TEDAVİSİ

Posted inSağlık
Özel Gözde Kuşadası Hastanesi Hekimlerinden Genel Cerrah Uğur Bulut, çağımızın hastalığı olarak toplumun büyük bir bölümünü etkileyen obezitenin, yaşam tarzı değişimi ve tüp mide ameliyatı ile tedavi edilebildiğini söyledi. Özellikle…
Suya limon katmak zayıflatmaz

Suya limon katmak zayıflatmaz

Posted inSağlık
Ekmek tek başına kilo aldırmaz Suya limon katmak zayıflatmaz Aşırı kilo almak, kalp-damar rahatsızlıklarından diyabete varıncaya kadar birçok hastalığa neden oluyor. Beslenme Uzmanı ve Diyetisyen Pınar Demirkaya, bu doğrultuda uygun…
Kilo almaya neden olan 15 alışkanlık

Kilo almaya neden olan 15 alışkanlık

Posted inSağlık
Dengeli beslendiğiniz, spor yaptığınız ve sağlıklı bir yaşam tarzı sürdüğünüz halde kilonuz hala artıyor mu? Belki de hepsi yanlış alışkanlıklarla ilgilidir. İşte kilo aldıran alışkanlıklar. Kilo vermek genellikle çok zor…