Ramazanda Kilo Almadan Sağlıklı Beslenin!

Ramazanda Kilo Almadan Sağlıklı Beslenin!

Posted inSağlık ve Yaşam
Ramazan ayının gelmesiyle beslenme alışkanlıklarının değiştiğini belirten Egepol Hastaneleri Beslenme ve Diyet Uzmanı Cansu Kahraman, Ramazan ayında kilo almadan sağlıklı beslenmenin ipuçlarını paylaştı. Ramazanda sahur ve iftar arasında uzun bir…
Ramazan ayında sağlıklı beslenme

Ramazan ayında sağlıklı beslenme

Posted inGüncel
Ramazan ayında sağlıklı beslenmek oldukça önemli. İftar ve sahurda abartıdan uzak durarak, bu bereketli ayı sağlıkla geçirebilirsiniz. Ramazan ayı geldi, çattı. Bu akşam ilk oruçlar açılacak ve bu bereket ayının…
Ramazan ayında neler yapılır?

Ramazan ayında neler yapılır?

Posted inGüncel
Ramazan’da yapılacak ibadetler nelerdir? Ramazan’da 30 güne, 30 altın tavsiye... Bütün Azalarına Oruç Tuttur Oruç, içimizdeki nefis canavarını zabt u rabt altına alan ve böylelikle insanın derûnundaki merhamet ve şefkat…
Ramazan’da su ihtiyacını karşılayan 10 besin

Ramazan’da su ihtiyacını karşılayan 10 besin

Posted inSağlık
Oruçluyken susamamanın yolu öncelikle tükettiklerimizden geçiyor. İşte bu Ramazan’ı kolay geçirmenizi sağlayacak su ihtiyacını karşılayan gıdalar listesi… Ramazan ayı ile birlikte oruç ibadetini yerine getirecek olan Müslümanlar, susuzluğu en aza…