Hareketsiz Yaşam Alarm Veriyor

Hareketsiz Yaşam Alarm Veriyor

Posted inGüncel
Uzmanlardan Ofis ve Ev Çalışanlarına Kritik Uyarılar Günümüzde masa başı çalışma düzeni ve uzaktan çalışma modelinin yaygınlaşmasıyla birlikte hareketsiz yaşam, sağlık açısından giderek büyüyen bir risk haline geliyor. Uzmanlara göre…
Bel fıtığı hastalarına 9 öneri

Bel fıtığı hastalarına 9 öneri

Posted inSağlık
Bel fıtığı tedavisinde ‘hızlı iyileşme’ dönemi Bel fıtığı, günümüzde uzun süre oturmaya bağlı hareketsiz yaşam tarzı, yanlış duruş ve bel hareketi nedeniyle toplumda en sık rastlanan sağlık sorunlarından biri. Yaşam…
Spor Yaparken Sağlığınızdan Olmayın!

Spor Yaparken Sağlığınızdan Olmayın!

Posted inSağlık ve Yaşam
Gözde Grubu bünyesindeki Özel Sağlık Hastanesi'nin Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Op. Dr. Serdar Söylev, spor sakatlanmalarını önlemek için dikkat edilmesi gerekenler hakkında önemli ipuçları paylaştı. Yaz aylarıyla birlikte açık havada…
İnsanlar en fazla kaç yıl yaşayabilir?

İnsanlar en fazla kaç yıl yaşayabilir?

Posted inSağlık ve Yaşam
Bilim insanlarının yaptığı araştırma sonucunda, bir insanın gerçekte yaşayabileceği maksimum yaş ortaya çıktı. İnsan dayanıklılığını ve vücudun hasardan kurtulma yeteneğini incelendiği araştırmanın sonucuna göre; vücudun kendini yenileme gücünün 120 ila…
100 yaşına dek sağlıklı yaşamayı kim istemez!

100 yaşına dek sağlıklı yaşamayı kim istemez!

Posted inGüncel
Yapılan araştırmalara göre 8 kişilik özelliği kişinin ileri yaşlara ulaşmasında temel rol oynuyor. Madrid’teki Complutense Üniversitesi araştırmacılarından Lola Merino ve arkadaşları tarafından yürütülen bir çalışmada İspanya’nın farklı bölgelerinden 100 yaş…
Vücudunuz için en zararlı yiyecek ve içecekler

Vücudunuz için en zararlı yiyecek ve içecekler

Posted inSağlık
Sağlıklı beslenmek sadece bulunduğumuz anda değil, yaşlandığımızda daha sağlıklı olabilmek için de hayati önem taşır. Peki sağlıklı beslenme rutinlerimizde tabağımızda olamaması gereken besinler nelerdir? Renkli meyvelere yüklendiniz, kuruyemişleri atıştırdınız ve…
ŞİFA KAYNAĞI IHLAMURUN 5 ÖNEMLİ FAYDASI

ŞİFA KAYNAĞI IHLAMURUN 5 ÖNEMLİ FAYDASI

Posted inSağlık
Çiçekleri ve yaprakları demlenerek hazırlanan ıhlamur, yüzyıllardır öksürük ve soğuk algınlığı tedavisinde yaygın bir şekilde kullanılıyor. Ihlamur çayı, içindeki aktif maddeler sayesinde içildiğinde vücut ısısını yükselterek terlemeyi artırmaya yardımcı oluyor. Sakinleştirici etkisi nedeniyle kalp çarpıntısını…
Gün doğumu ile uyanmak: Sirkadiyen ritim

Gün doğumu ile uyanmak: Sirkadiyen ritim

Posted inGüncel
Yaz saati uygulaması başlangıçta enerji tasarrufu sağlamak amacıyla uygulanmış olsa da, günümüzde sağlık üzerindeki etkileri açısından tartışılıyor. Yapılacak ilk şey, kalıcı yaz saati uygulamasını sonlandırmak olmalı. Birgün gazetesinin haberinde Prof.…