Etiket: b12

B vitamini deposu 25 yiyecek

By fanmedya 3 Kasım 2022Sağlık

B vitamini içeriği yüksek besinler, baklagiller, et ve balık gibi hayvansal ürünler, yeşil sebzeler ve tam tahıl ürünleridir. B vitaminlerindeki eksiklikler kalıcı hasara ve hastalıklara yol açabilir. Günlük diyetinizde, günlük…

B12 vitamini eksikliğine bağlı anemi belirtileri

By fanmedya 13 Nisan 2022Sağlık

Vücudun düzgün çalışması ve özellikle kan ve beyin hücreleri sağlığı için önemli besinlerden biri olan B12 vitamini eksikliği, megaloblastik anemi adı verilen bir anemi tipine neden olabiliyor. B12 vitamini vücudun…

B12 VİTAMİN EKSİKLİĞİ ANEMİYE YOL AÇABİLİR

By fanmedya 13 Ocak 2022Sağlık

Dengeli ve sağlıklı beslenmenin yanı sıra düzenli uyku ve egzersizin, kişinin sağlıklı olmasını sağlayan etkenlerin başında yer aldığını söyleyen İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Öğr. Üyesi Uğur Dilek Calap, “Enerji düşüklüğü, vücut ağrıları…

B12 vitamini nedir, faydaları nelerdir?

By fanmedya 30 Mayıs 2021Güncel

İnsan vücudu için çok önemli faydalara sahip olan B12 vitaminin eksikliği ciddi rahatsızlıklara sebebiyet verebiliyor. İşte B12 vitamini ve faydaları... İnsan sağlığı için çok önemli rol oynayan B12 vitamini suda…