Etiket: şeker

Türkiye’nin İlk Doğal Stevia Gazozu İzmir’den

By Ahmet Alpan 19 Ekim 2025Ahmet Alpan, Sağlık

Günümüzde sağlıklı beslenme trendleri gıda sektörünü hızla dönüştürürken, doğal tatlandırıcılar bu değişimde önemli rol oynuyor. İşte bu dönüşümün baş aktörlerinden biri olan stevia bitkisi, Türkiye tarımında ve sofralarda yeni bir…

DİYABETE SON!

By Ahmet Alpan 20 Ağustos 2025Sağlık

Güzelbahçe Çamlı’da düzenlenen etkinlikte stevia (şeker otu) ekimi yapıldı. Güzelbahçe Belediye Başkanı’nın eşi Nermin Günay, Cumhuriyet Halk Partisi ilçe örgütü, Çamlı Mahallesi muhtarı Ebru Gün, Kadın Üretici Kooperatifi üyeleri ve…

ÖLENE KADAR ŞEKER YENMESE HİÇBİR EKSİLİK OLMAZ…

By fanmedya 22 Eylül 2024Sağlık

19 –25 EYLÜL DÜNYA ŞEKER TÜKETİMİNE DİKKAT HAFTASI’NDA ŞEKER BAĞIMLILIĞINA DİKKAT ÇEKİLDİ! PROF. DR. KUBİLAY KARŞIDAĞ: “TOPLUMUN YÜZDE 15’İNDE ŞEKER, YÜZDE 15’İNDE İSE GİZLİ ŞEKER VAR!” Prof. Dr. Kubilay Karşıdağ:…

Ağız kokusuna ne iyi gelir? Ağız kokusu neden olur?

By fanmedya 26 Temmuz 2024Sağlık

Ağız kokusu, tıbbi adıyla halitozis, önemli bir utanç kaynağı olabilir ve sosyal anksiyete yaratabilir. Genellikle kötü ağız hijyeninin bir sonucu olmakla birlikte, birçok başka potansiyel nedeni de vardır. Ağız kokusu,…

Tatlandırıcılar zayıflatır mı?

By fanmedya 26 Ocak 2024Sağlık

İdeal kilodaki pek çok kişi formda kalmak, kilo fazlalığı olanlar zayıflamak, diyabetik hastalar da kan şekerlerini düşürmek için genellikle tatlandırıcı kullanıyor. Peki doğru mu yapıyorlar? İşte Prof. Dr. Erk’in yanıtı…

Asla birlikte tüketmemeniz gereken besinler neler?

By fanmedya 28 Kasım 2023Sağlık

Beslenme alışkanlıklarımız, vücudumuzun enerji alımını, sindirim sistemimizin verimliliğini ve genel sağlığımızı doğrudan etkiler. Ancak bazı yiyecek kombinasyonları, sağlığımız için potansiyel riskler barındırabilir. Sağlıklı beslenme, vücudumuzun ihtiyaç duyduğu besinleri dengeli bir şekilde…

Meyvelerin üzerine tarçın serpiştirin! Etkisine inanamayacaksınız!

By fanmedya 6 Mayıs 2023Sağlık

Şeker günlük beslenme alışkanlığımızın vazgeçilmezleri arasında ilk sıralarda yer alıyor. Şekeri cazip kılan şey ise ‘mutluluk hormonu’ olarak bilinen serotoninin salgılanmasını tetikleyerek bize keyif veren bir işlev görmesi. Bu nedenle…

İnsülin direnci nedir? Nedenleri, belirtileri ve tedavisi…

By fanmedya 7 Ekim 2022Sağlık

Toplumda oldukça yaygın olarak görülen ve göbek bölgesindeki yağ birikiminin en büyük nedenlerinden biri olan insülin direnci, doğru yaşam tarzı değişiklikleriyle uygun şekilde tedavi edilebiliyor... İnsülinin ana görevi vücuttaki glikoz…

Çok fazla şeker yerseniz vücudunuza ne olur?

By fanmedya 12 Eylül 2022Sağlık

İşte dikkat edilmesi gereken 10 işaret... Fazla şeker tüketimi fiziksel sağlığı bozar, diyabete yatkınlık oluşturur ve beyni olumsuz etkiler. Aynı zamanda uyuşturucu gibi bağımlılık yapar. İşte aşırı şeker tüketiminin belirtileri...…

Bunları asla yapmayın! Yaz sofrasında kaçınılması gereken 8 hata

By fanmedya 30 Temmuz 2022Sağlık

Beslenme konusunda sınırların genellikle aşıldığı yaz günlerinde fazla kilolardan ve şişkinlikten kaçınmak ve dengeli beslenmek için uzak durulması gereken bu hatalara mutlaka dikkat edin... Yaz döneminde günlük öğünler genellikle değişir. Dondurma…

Kan şekeri hakkında hayatınızı kurtarabilecek 10 bilgi

By fanmedya 27 Mayıs 2022Güncel

Diyabetiniz olsun ya da olmasın kan şekeri seviyeleri genel sağlık durumunda büyük rol oynar. İşte kan şekeri hakkında mutlaka bilinmesi gereken bilgiler. Normal açlık kan şekeri seviyesi 0,7 gr/L ile…

Çok fazla şeker yediğinizi gösteren 8 durum

By fanmedya 17 Nisan 2022Sağlık

Yemeniz gerekenden daha fazla şeker yiyor musunuz? İşte şeker alımınızı azaltmanız gerektiğini gösteren depresyondan kilo alımına kadar 8 belirti. Uzmanlar, şekerde günlük yüzde 10'luk bir düşüş önermektedir, bu da günde…