Etiket: ramazan

Kalp Hastaları Doktorlarından Gizli Oruç Tutmasın

By fanmedya 17 Mart 2026Sağlık

Ramazan’da oruç tutmak, metabolizma için sindirim sistemini dinlendirme, insülin duyarlılığını artırabilme ve hücresel yenilenmeyi aktifleştirme gibi faydalar taşısa da doktoruna danışmadan oruç tutan kalp hastaları için bazı riskler oluşturabiliyor. Ciddi…

Kadir Gecesi Nedir? Kadir Gecesinin Faziletleri Nelerdir?

By fanmedya 16 Mart 2026Güncel

Müslümanlar, Ramazan ayının son on gecesini ve özellikle âlimlerin çoğunluğunun işaret ettiği 27. gecede (Kadir gecesinde) kulluk bilinci içinde ibadet ederek tövbe eder ve Allah’tan af dilerler. Peki Kadir gecesi…

İftar Sonrası Tatlı Tüketimine Dikkat

By fanmedya 25 Şubat 2026Sağlık ve Yaşam

Ramazan’da Metabolik Süreç Hassaslaşıyor İstanbul Rumeli Üniversitesi Beslenme ve Diyetetik Bölümü Dr. Öğr. Üyesi Şefika Aydın Selçuk, Ramazan ayında tatlı tüketiminin tamamen yasaklanması gerekmediğini ancak zamanlama, porsiyon ve seçim konularında…

Araştırmalara göre süt ürünleri, susuzluğu gidermede etkili bir seçenek

By fanmedya 20 Şubat 2026Sağlık ve Yaşam

Vücudun normal fizyolojik işlevlerini sürdürebilmesi için gerekli sıvı dengesinin korunması, yani hidrasyon, insan sağlığının temel unsurlarından biridir. Oruç tutulan Ramazan ayında bu, daha da önemli hale gelir. Geleneksel olarak su,…

İleri Yaşta Oruç Tutarken Beslenme Yönetimine Dikkat

By fanmedya 18 Şubat 2026Güncel

Ramazan ayının başlamasıyla birlikte oruç tutmayı planlayan ileri yaş bireyler için beslenme düzeninin sağlık açısından doğru planlanmasının önemine dikkat çekiliyor. İstanbul Rumeli Üniversitesi Beslenme ve Diyetetik Bölüm Başkanı Dr. Öğr.…

Ramazanda Kilo Almadan Sağlıklı Beslenin!

By fanmedya 16 Şubat 2026Sağlık ve Yaşam

Ramazan ayının gelmesiyle beslenme alışkanlıklarının değiştiğini belirten Egepol Hastaneleri Beslenme ve Diyet Uzmanı Cansu Kahraman, Ramazan ayında kilo almadan sağlıklı beslenmenin ipuçlarını paylaştı. Ramazanda sahur ve iftar arasında uzun bir…

RAMAZAN AYINDA SAĞLIKLI BESLENMENİN ÖNEMİ

By fanmedya 6 Mart 2025Sağlık ve Yaşam

Ramazan ayı, oruç tutanlar için beslenme ve yaşam şeklinin değiştiği özel bir dönem olarak öne çıkıyor. Bu süreçte uzun saatler aç kalındığı için hem sindirim hem de bağışıklık sisteminin korunması…

Ramazan Ayında Oruçluyken Egzersiz Yapmak Mümkün mü?

By fanmedya 28 Şubat 2025Sağlık

Ramazan ayı, manevi ve toplumsal açıdan büyük bir öneme sahiptir. Oruç ibadeti, bireylerin sabır, şükür ve nefis kontrolü gibi değerleri öğrenmelerine yardımcı olurken, aynı zamanda vücudun dinlenmesine ve sindirim sisteminin…

Bayrama özel mesajlar, Dopdolu, resimli, yazılı, bol seçenekli bayram mesajları.

By fanmedya 8 Nisan 2024Güncel

Hüznümüzü, acımızı, yalnızlığımızı paylaştığımız; birlik ve beraberliğimizi, kardeşlik ve dostluğumuzu en sıcak şekilde hissedeceğimiz bir bayram daha geldi. Bayramlar berekettir, umuttur ve özleyenlerin kavuşmasıdır. İşte 2023 Ramazan Bayramına özel en…