Etiket: kaygı

Ağrıya Karşı En Güçlü İlaç: Düzenli Yaşam ve Stres Yönetimi

By fanmedya 20 Eylül 2025Sağlık ve Yaşam

Atabay Medikal Direktörü Uzman Dr. Murat Yaycı, ruh halinin ve sosyal çevrenin ağrı deneyimini doğrudan etkilediğini belirterek, stres ve kaygının ağrıyı şiddetlendirebileceğini belirtti. Dr. Murat Yaycı, ağrıların önlenmesinde yaşam tarzı değişikliklerinin…

YKS Sonrası Önemli Bir Psikolojik Geçiş Süreci

By fanmedya 25 Haziran 2025Güncel

Üniversiteye geçiş sürecinin en zorlu aşaması olan Yükseköğretim Kurumları Sınavı (YKS) sona erdi. Sınav stresini geride bırakan yüzbinlerce genç için şimdi, yalnızca bedensel değil, zihinsel ve duygusal olarak da dinlenme…

Sınav Dönemlerinde Zihinsel Performansınızı Artırın

By fanmedya 14 Nisan 2025Sağlık ve Yaşam

İstanbul Rumeli Üniversitesi (İRÜ) Beslenme ve Diyetetik Bölüm Başkanı Dr. Öğr. Üyesi Zeynep Güler Yenipınar, sınav dönemlerinin öğrenciler için stresli ve zorlu bir süreç olduğunu belirterek, bu dönemde doğru beslenme…

Sınav Stresi ile Baş Etme Önerileri

By fanmedya 6 Ocak 2025Güncel

Sınav Stresi ile Baş Etme Önerileri Yeni yılın başlamasıyla birlikte sınav dönemi ve akademik sorumluluklar, öğrencilerde stres ve kaygı yaratabiliyor. İstanbul Rumeli Üniversitesi Öğr. Gör. İrem Yavuz, öğrencilerin bu zorlu…