Etiket: kahvaltı

Ramazanda Kilo Almadan Sağlıklı Beslenin!

By fanmedya 16 Şubat 2026Sağlık ve Yaşam

Ramazan ayının gelmesiyle beslenme alışkanlıklarının değiştiğini belirten Egepol Hastaneleri Beslenme ve Diyet Uzmanı Cansu Kahraman, Ramazan ayında kilo almadan sağlıklı beslenmenin ipuçlarını paylaştı. Ramazanda sahur ve iftar arasında uzun bir…

BAYRAM GELENEĞİ SAĞLIĞINIZI BOZMASIN!

By fanmedya 13 Haziran 2024Güncel

Özel günlerin bir araya gelmekteki en keyifli hali, birçok insan için şüphesiz kalabalık sofralarda toplanmaktır. Fakat bu keyifli toplanmalar ve şenlikli masalar, özellikle bayram gibi özel günlerde pek de masum…

Gecenin yorgunluğuna elveda: Uykunuzu anında açacak yöntem!

By fanmedya 1 Ocak 2024Sağlık

Gecenin tüm yorgunluğunu atmaya hazır mısınız? Günün ilk ışıklarıyla uyanmak, enerji dolu bir gün geçirmenin anahtarıdır. İşte sabahları uyanıklık hissini artırmak ve gününüze canlılık katmak için doğal yollar... Günün başlangıcında…

Yorgun uyanmaya son! Sabahları dinç uyanmak için etkili olan faktörler..

By fanmedya 6 Aralık 2022Sağlık

Sabahları daha dinç ve rahat uyanmak için 4 faktör ortaya çıkarıldı. İşte sabahları dinç uyanmanızı sağlayacak o 4 faktör.. Uzmanlar tarafından yapılan araştırmalar neticesinde sabahları daha dinç ve daha rahat…

Kış aylarında nasıl beslenilmeli? Kış aylarına özel beslenme önerileri

By fanmedya 9 Kasım 2022Sağlık

Kış aylarında özellikle soğuk algınlığı ve gripten korunmak için vücudu kışa hazırlamalıyız. Bağışıklık sisteminin hastalıklara karşı direncinin attırılmasında beslenmenin oldukça önemli olduğunu söyleyen Beslenme ve Diyet Uzmanı Başak İnsel Aydın,…

Kahvaltıyı atlamayın! Uzmanlara göre kahvaltıda yemeniz gereken 10 besin…

By fanmedya 10 Temmuz 2022Sağlık

Sağlıklı beslenmenin en önemli parçalarından biri olan kahvaltı, özellikle kilo vermek için olmazsa olmaz olarak görülüyor. İşte daha sağlıklı bir kahvaltı için mutlaka tüketmeniz gereken 10 besin. Düzenli olarak sağlıklı…

Kahvaltı tartışmasına Sağlık Bakanı Koca da girdi

By fanmedya 23 Ocak 2020Sağlık

ABD'de yaşayan ünlü Türk doktor Mehmet Öz'ün başlattığı kahvaltı tartışmasına Sağlık Bakanı Fahrettin Koca da dahil oldu. Koca kahvaltı için çorba önerdi Sağlık Bakanı Fahrettin Koca, kahvaltının ihmal edilmemesi gerektiğini…

Güne Akdeniz usulü kahvaltıyla başlanmalı

By fanmedya 20 Ocak 2020Sağlık

Dünyaca ünlü kalp cerrahı Mehmet Öz’ün ‘kahvaltı yasaklansın’ sözleriyle ilgili tartışmalar sürerken uzmanlar, kahvaltının en önemli öğün olduğu konusunda hemfikir. İç Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Ziya Mocan, kahvaltı yapılmadığı takdirde…