diş sıkma

Diş sıkma ve gıcırdatma aşırı stres sonucu özellikle geceleri yapılan kötü bir alışkanlıktır. Gün boyu yaşadıklarımız, gece kaslarımızı aşırı sıkmak olarak bize geri döner; hatta bu yüzden hep yorgun uyanırız.…